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Sport santé pour tous

  • Blog d'informations sur les activités de la section de Gymnastique Volontaire de La Turballe. N'oubliez pas de vous inscrire à la newsletter Vous cliquez dans la case adaptée et vous recevrez les dernières nouvelles de votre section

Nous vous rappelons: pas de cours pendant les vacances de la Toussaint ( du 19 octobre au 4 novembre): ils reprendront le mardi 5 novembre. Sans oublier et à noter sur vos tablettes: l'AG du club aura lieu le mardi 12 novembre à partir de 18h. Nous avons...

Derniere semaine de cours avec devouverte d'un cours de Pilates avec Florence, ateliers jeudi avec Valérie, body zen toujours zen avec Stéphanie, et vendredi gym sur chaise avec goûter, puis le stretching pour bien terminer la saison avec Valérie. Message...

FAITES DE LA GYMNASTIQUE AVEC UNE SIMPLE CHAISE Voici 7 exercices à faire au quotidien pour rester en forme, sans sortir de chez soi. Simples et accessibles à tous, ils ne nécessitent qu’une…. chaise ! Commencez par vous échauffer en faisant quelques...