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Nous vous rappelons: pas de cours pendant les vacances de la Toussaint ( du 19 octobre au 4 novembre): ils reprendront le mardi 5 novembre. Sans oublier et à noter sur vos tablettes: l'AG du club aura lieu le mardi 12 novembre à partir de 18h. Nous avons...
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Bonjour, C'est avec plaisir que nous vous confirmons qu'il y aura bien un cours de Pilates à la rentrée. Celui-ci se déroulera le mardi de 11h30 à 12h30 avec Florence.
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Derniere semaine de cours avec devouverte d'un cours de Pilates avec Florence, ateliers jeudi avec Valérie, body zen toujours zen avec Stéphanie, et vendredi gym sur chaise avec goûter, puis le stretching pour bien terminer la saison avec Valérie. Message...
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FAITES DE LA GYMNASTIQUE AVEC UNE SIMPLE CHAISE Voici 7 exercices à faire au quotidien pour rester en forme, sans sortir de chez soi. Simples et accessibles à tous, ils ne nécessitent qu’une…. chaise ! Commencez par vous échauffer en faisant quelques...
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