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Sport santé pour tous

  • Blog d'informations sur les activités de la section de Gymnastique Volontaire de La Turballe. N'oubliez pas de vous inscrire à la newsletter Vous cliquez dans la case adaptée et vous recevrez les dernières nouvelles de votre section

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FAITES DE LA GYMNASTIQUE AVEC UNE SIMPLE CHAISE Voici 7 exercices à faire au quotidien pour rester en forme, sans sortir de chez soi. Simples et accessibles à tous, ils ne nécessitent qu’une…. chaise ! Commencez par vous échauffer en faisant quelques...

#Activités